南瓜海鮮燉飯食譜

步驟說明 · 1.將紅蘿蔔與花椰菜處理後水煮備用 · 2.將南瓜切塊蒸熟後，與水、調味料加入調理機打成泥 · 3.加入少許油於鍋內，將南瓜泥與白飯拌勻，可再按個人口味調味 · 4.

南瓜半顆•白飯2碗•鮮奶200cc•鮮奶油少許•石斑魚排200克•干貝4顆•蟹肉風味棒（喜好添加量）•馬鈴薯4顆. 30 分鐘; 台灣. 安佳鮮舖. 南瓜海鮮燉飯 ...

2022年11月2日 — 南瓜海鮮risotto做法： · 1. 南瓜去頂蒸20分鐘到熟透，去籽，起肉壓成蓉備用。 · 2. 海鮮稍微用胡椒粉醃製5分鐘，燒熱果落油，煎香海鮮，拿起備用。 · * ...

2016年8月22日 — 食材 · 南瓜. 適量 · 青椒. 一半 · 洋蔥. 半顆 · 香菇. 適量 · 海鮮. 適量 · 鹽巴、胡椒粉. 一小匙 · 蒜頭. 適量 · 油. 一小匙.

南瓜海鮮燉飯(無洋蔥)/南瓜濃湯. Casey Hsu. 食材：奶油、鹽巴、南瓜泥、黑胡椒、菇、米酒、蝦仁、飯、洋蔥、玉米筍、牛奶、干貝、櫛瓜. 1 一起做; 48 讚; 45 分 ...

2017年10月13日 — 【材料】; 白米 1碗; 南瓜 250公克; 蝦仁 120公克; 蛤蜊 12顆; 洋蔥 1/3顆; 蒜仁 3顆; 薑 1小段; 裝飾物： 青蔥碎 少許. 【調味料】; 白酒 120㏄ ...