十大養生食物
2023年2月17日—1.發酵食品(Fermentedfoods)·2.十字花科蔬菜(Cruciferousvegetables)·3.生薑和薑黃粉(GingerandTurmeric)·4.莓類水果(Berries)·5.豆類( ...,2015年7月16日—菇類食品是當今世界上最為流行的一種高蛋白、低脂肪、富含天然維生素的獨特食品。不...
想抗發炎、更健康?養生名醫:必吃10大超級好食物
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2021年5月6日—哈佛醫學院點名!10大超級好食物·1.莓果類藍莓、覆盆莓、蔓越莓、黑醋栗、桑葚、草莓這些中文稱為「莓」,英文叫做「Berry」的可愛小東西,不但好吃, ...
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