北歐料理特色
2022年12月28日—北歐飲食法鼓勵多吃全天然的食物(wholefood),例如全穀類的黑麥、大麥、燕麥,以及吃較多的植物性食物如海藻、海帶以及當地蔬菜,肉類則著重於高油脂的 ...,2018年6月15日—北歐丹麥飲食特色北歐人非常重視居家生活,尤其是丹麥人,更重視在家料理...
比地中海飲食更健康!「北歐飲食」能瘦身、抗發炎
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北歐飲食特色:北歐飲食強調傳統、可永續與能在當地採購的健康食物,並以10個概念構成了飲食基礎:.每天多吃水果和蔬菜。多吃全麥。攝取來自海洋和湖泊的更多食物 ...
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