劉真瘦身茶

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劉真超強222瘦身法：每天2分鐘，馬甲線立現；坐好

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一個月從M瘦回XS！劉真：「40天飲食漸進法」 - 時尚

2017年1月5日 — ... 瘦身與育兒哲學，深受女性族群歡迎。 ... ‧坐月子後期：慢慢可加重食物味道，湯湯水水比例降低，但每天都會煮一大瓶茶飲如黑豆茶、紅棗枸杞茶、杜仲茶補身。

懷念劉真老師！那些年教我們的減肥名言： 零碎時間動一動

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劉真- 博客來

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一個月從M瘦回XS！劉真：「40天飲食漸進法」、「綁肚子 ...

2017年1月5日 — ... 瘦身與育兒哲學，深受女性族群歡迎。 ... ‧坐月子後期：慢慢可加重食物味道，湯湯水水比例降低，但每天都會煮一大瓶茶飲如黑豆茶、紅棗枸杞茶、杜仲茶補身。

劉真減肥也不願意放棄白飯和甜點！40歲後代謝變慢

2018年7月2日 — 飲料則是不喝手搖飲，現在幾乎以水或無糖茶為主，有時候真的太累想要提神時，才會喝梅子綠、蘋果茶等，甜點、冰淇淋還是會偶爾吃，不需要太壓抑自己 ...

產後瘦身不求人！國標女王劉真私房2招瘦腰腹

2017年1月2日 — 早安健康／劉真（亞洲國標舞女神）】瘦身不求人：國標女王私房產後瘦身操。腹部運動：預備動作，一隻手心貼在前腹，一隻手背貼在後腰，放在前腹的手要 ...

跟著劉真老師這樣吃，hold住永遠的4字頭體重

2018年10月14日 — 劉真老師的習慣是起床後先喝一大杯溫水，約11~12點的時候才吃早午餐，早午餐的菜單必有一盤五色水果，配一杯咖啡或茶，水果她會挑當令的吃，例如現在是 ...