副乳運動
消除副乳運動1.手臂向兩側伸直抬起,併攏手指,手臂繞著肩打圈,就像游蝶式的感覺,第一步反向繞圈,重複8次後再正向繞圈,感覺到手臂痠痠的就對了。,2022年8月22日—副乳消除動作1.雙手打開、合手擊掌...雙手向外伸直,各自以半圓180度上下擺動,在最上方頭頂處合手...
7招「消除副乳、集中胸型」運動必學!超有感美胸訓練出漂亮 ...
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2021年7月22日—想穿上無袖背心、比基尼享受夏天,卻擔心擠出副乳的尷尬?以下推薦3部針對「消除副乳」的運動影片,每天跟做10分鐘就能感受到胸型變得更集中、漂亮, ...
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