![副乳運動](https://host.easylife.tw/pics/201307/TheBurnMachine/0I3A5742.jpg)
副乳運動
消除副乳運動1.手臂向兩側伸直抬起,併攏手指,手臂繞著肩打圈,就像游蝶式的感覺,第一步反向繞圈,重複8次後再正向繞圈,感覺到手臂痠痠的就對了。,2022年8月22日—副乳消除動作1.雙手打開、合手擊掌...雙手向外伸直,各自以半圓180度上下擺動,在最上方頭頂處合手...
5步驟告別尷尬副乳!這些「美胸動作」學起來,每天練一套
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2020年4月30日—5步驟告別尷尬副乳!這些「美胸動作」學起來,每天練一套,穿細肩帶、揮手不再甩肉~·動作一:熱身運動·動作二:伏地挺身·動作三:三頭撐體·動作四: ...
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