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分心問題
這個問題有兩面:首先,很明顯地,一顆清晰平靜的心對於專注在各類學習上,都是最有利的。你很難用一顆充滿憤怒、焦慮、沮喪或悲傷的心去學習—這代表如果你正與生活中的 ...,2023年9月6日—早期的心理學家,很好奇人們到底可不可以多工運作,所以就設計了不同的情境...
我們為什麼會分心?五個方法帶你掌握心智運作
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2023年6月28日—而為了解決這些問題,專家往往會建議我們要改變環境,或者要隨時關注自己的身心健康,像是確保充足的睡眠、要有適當的飲食跟規律的運動,或者也可以試著 ...
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