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全新生活排毒餐
不能吃垃圾食物.蔬菜﹙想吃就盡量吃﹚.水果﹙每天3份﹚.水...不要省去任何一餐﹙盡量將食物平.均配於一日之三餐...全新生活™部落格。此部落格乃依據美國法規所建立 ...,[全新生活12週日記]第一週(排毒週)-20141009~20141016·1.一天吃六餐。·2.每天蔬菜吃足:8~12種...
健康 我的全新生活 第一週(體內排毒週)
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2018年9月28日—低醣飲食是每天攝取的碳水化合物約佔20-30%(一般飲食碳水化合物約55%甚至更高),而以優質蛋白質:豆、蛋、魚肉(約佔30%)以及優質脂肪(約佔40%)取代 ...
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