兒童不睡覺
2023年4月17日—孩子晚上不睡覺,從演化的角度來看是正常且重要的。因為夜晚時獨自一人被留下,便會暴露在危險中,這種發自內心的恐懼能夠使人類在演化過程中保持 ...,不睡覺的原因原因1:缺乏安全感·不睡覺的原因2.睡前吃高糖、易脹氣的食物·不睡覺的原因3.放電時間...
小孩不睡覺失眠怎麼辦?超實用6招解決兒童睡眠問題
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如何讓孩子睡覺?解決兒童失眠6撇步·1.改善睡前習慣、制定一系列靜態活動·2.創造舒適的睡眠環境、給予孩子安全感·3.教導孩子如何放鬆·4.規律作息、設定就寢 ...
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