兒童不睡覺

2023年4月17日 — 孩子晚上不睡覺，從演化的角度來看是正常且重要的。 因為夜晚時獨自一人被留下，便會暴露在危險中， 這種發自內心的恐懼能夠使人類在演化過程中保持 ...

不睡覺的原因原因1:缺乏安全感 · 不睡覺的原因2.睡前吃高糖、易脹氣的食物 · 不睡覺的原因3.放電時間不夠 · 不睡覺的原因4.睡前玩太興奮 · 不睡覺的原因5.午覺睡太久 · 不睡覺的 ...

2023年10月31日 — 兒童睡眠障礙，指的是在孩童階段出現的一系列影響睡眠質量和時長的問題。這些問題可能包括入睡困難、夜間頻繁醒來、早醒、以及白天過度疲勞等，兒童睡眠 ...

2022年1月29日 — 1. 周遭環境很熱鬧、睡前活動多. 我們上篇文有講到「當孩子越不容易受外在刺激干擾，入睡能力通常越好」。但對外在環境的敏感度，通常跟天生比較有關係。

2020年12月4日 — ... 不肯乖乖睡覺。李文瑋表示，幼兒不睡覺有以下4種常見的原因：. 不睡原因1.白天睡太多，晚上睡不著. 孩子不睏，千萬不要硬逼他入睡。可以讓孩子看看圖畫 ...

2023年4月25日 — 常常睡覺時間到了，找一堆藉口就是不睡覺；好不容易睡著了，結果半夜還常醒來，不是只有嬰幼兒才會如此唷，有些到了小學都還有這些睡眠問題，這到底是怎麼 ...

孩子硬是不肯睡覺，怎麼辦？ · 1.不要讓孩子感覺自己被催促上床心情輕鬆就容易入睡。 · 2.睡前避免玩活動量大或容易興奮的遊戲活動有些父母因白天上班，不能陪伴小孩，所以， ...

如何讓孩子睡覺？解決兒童失眠6撇步 · 1. 改善睡前習慣、制定一系列靜態活動 · 2. 創造舒適的睡眠環境、給予孩子安全感 · 3. 教導孩子如何放鬆 · 4. 規律作息、設定就寢 ...

小朋友常不肯上床睡覺嗎？可從以下5點著手：1.留意家庭氣氛是否忙亂、2.睡前避免接觸3C產品、3.進行靜態活動、4.建立睡眠儀式、5.午睡不睡過久。