一歲寶寶睡覺

2020年3月16日 — 美國「國家睡眠基金會」2015年的研究指出，建議新生兒可能每天需要睡到平均16到19小時左右，因年齡層的不同，建議0〜3個月新生兒每日睡眠時間為14〜17小時 ...

有些1歲後的寶寶會有睡覺怪癖，例如拉媽咪和爸比的手才能入睡，媽咪和爸比可以藉由睡前多陪伴、多安撫來改善，也可以轉換注意力，像是買新的玩偶給他抱著睡覺。

2022年7月10日 — 至於小睡次數的調整、尤其指白天兩次小睡減少成一次小睡的時間，會等到寶寶15-19個月的區間，才會出現改變，早上的小睡可以逐漸退場，只剩下每天兩個小時 ...

2021年3月23日 — 在1-2歲總睡眠，是11-14小時，對1-2歲的幼兒而言，有些幼兒可能不需要上午的小睡時間，如果需要的話，會建議上午安排半小時左右的小睡，特別是當天早起的 ...

2019年1月25日 — 答：根據美國睡眠醫學會和美國兒科醫學會的建議，這個時期的孩子一整天需要11到14小時的睡眠。 請注意是一整天睡眠，所以白天和晚上都要加在一起算哦。

寶寶一整天的時間大多在吃飯與睡覺，但當寶寶每天睡眠時間不固定時，爸媽該如何調整寶寶的睡眠作息呢？本文幫助媽咪了解嬰兒睡眠時間，並說明如何調整飲食與哺乳習慣，來 ...

2023年9月4日 — 一歲之後孩子的睡眠模式更加穩固，淺眠比例降低，夜醒「應該要」改善才對。從一個研究來看，72%的一歲寶寶夜晚能連睡超過六小時以上，所以的確有些父母 ...

2023年8月31日 — 從研究來看，72%的一歲寶寶夜晚能連睡超過六小時以上，所以有些父母真的大鬆一口氣。但好眠師諮詢的對象一路到五歲，這代表不是所有的孩子都越大睡越好。

2020年4月30日 — 滿月：寶寶的睡眠機制已大概成熟，且可以開始做訓練，而每天的睡眠時間大約為16至19小時，順帶一提，這個時期的他們，如果不想睡，你硬是去哄他也多半是沒 ...