寶寶睡覺

2023年12月7日 — 聽過「睡眠倒退期」嗎？這是指原來睡眠模式已經穩定的孩子，突然在某一日，開始出現頻繁夜醒、白日的小睡時間變短，甚至根本不願意睡覺等等狀況。酣然兒科 ...

2024年2月23日 — 讓孩子好好睡覺的秘訣①：增加早上清醒的時間. 白天的時候，媽咪可以設定早上七點或者是八點，大人起床的時候，就先把寶寶喚醒，當作他的第一餐。固定先讓 ...

2023年9月25日 — 寶寶的睡眠時間在剛出生時是不規律的，但一般來說，寶寶在3到6個月左右，會開始逐漸延長他們的夜間睡眠時間，晚上醒來喝奶或尋求安撫的頻率會相對降低。

2018年11月6日 — 新生兒常日夜顛倒，睡眠時間多少才算足夠呢？什麼時候能睡過夜？從「嬰兒睡眠時間表」及「睡眠模式」解析，告訴你訓練寶寶睡眠時間的4 大重點！

滿七個月的寶寶白天可能會小睡2-3次，並已經建立了規律的睡眠週期，能夠睡過夜，父母可以試著培養此時期的寶寶獨立入睡。通常七個月至一歲嬰兒睡眠時間約11-14小時。

2022年5月27日 — 寶寶怎麼睡才安全？ · 1. 睡覺時務必讓寶寶面朝上仰躺 · 2. 停止抽菸 · 3. 給寶寶一張合適的床 · 4. 注意室內不要太溫暖 · 5. 讓孩子在小床上睡，但是自己 ...

美國國家睡眠基金會（National sleep foundation）表示，新生兒每天應睡14~17 小時，有些可能會睡到18~19 小時；寶寶在這段時間內，每隔幾個小時就會醒來喝奶。餵母奶的 ...

2021年3月8日 — 4－6個月大左右的嬰兒每天睡眠總時間約13~17個小時，白天會有2、3段或更多較明顯的睡眠，可以安排上午小睡1－2小時、下午睡1－~2小時。如果還需要其他小睡 ...

2023年5月16日 — 吳家碩臨床心理師花了許多心血整理的寶寶睡眠文章，裡面分階段整理了0-1歲新生兒的睡眠情況、喝奶情況，以及管理原則，在之前得到超過8000次的分享， ...