健身飲品
2021年5月8日—乳清蛋白(wheyprotein)屬於健身奶粉最普遍使用的成份,也就是一般開始健身的時候會使用的補充品類別,因為蛋白質比例屬於適度偏高、熱量中等、消化 ...,2022年11月28日—乳清蛋白(英文wheyprotein)又稱蛋白粉或高蛋白,從牛奶中萃取,是目前受歡迎...
【運動飲食】健身還能喝飲料?盤點12種讓你增肌又減脂的 ...
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2017年7月24日—△大家看到健身和黑咖啡這樣的組合可能會有點意外,但其實咖啡因會刺激中樞神經的傳導,活絡我們的運動,增強肌力與肌耐力,更能提高注意力;另外,咖啡因 ...
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