健身飲品
2021年5月8日—乳清蛋白(wheyprotein)屬於健身奶粉最普遍使用的成份,也就是一般開始健身的時候會使用的補充品類別,因為蛋白質比例屬於適度偏高、熱量中等、消化 ...,2022年11月28日—乳清蛋白(英文wheyprotein)又稱蛋白粉或高蛋白,從牛奶中萃取,是目前受歡迎...
減脂期想喝飲料卻又擔心熱量爆表?7種低卡無負擔飲品推薦
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2022年8月29日—常見的幾種如綠茶、紅茶、烏龍茶都是減脂健身期間很好的選擇。咖啡因是一種已知的興奮劑,可以增加熱量消耗。而綠茶的咖啡因混合物可以通過生熱,脂肪氧化 ...
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