健康晚餐食谱
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烹調時間只要10分鐘!14道【減醣晚餐】食譜養出健康好體態。
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2020年12月10日—第一週常備菜推薦·氣炸鍋220℃預熱5分鐘,將牛肉串放入氣炸4分鐘。·炒鍋加1碗水與些許油待水煮滾後放入菠菜,蓋上鍋蓋燜煮。·待2的菠菜煮軟後,將水 ...
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