何謂網路成癮
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嘉義縣社區心理衛生中心何謂『網路成癮』?網路成癮,指過度使用電腦手機難以自我控制,導致學業人際關係、身心健康、家庭互動、工作表現上的負面影響。,何謂網路成癮?·1.強迫性:理智上知道要控制網路的使用時間,但仍不能克制上網的衝動。·2.戒斷性:不能上網時出現了身體或心理層面不適的現象。·3.耐受性:上網的慾望 ...,網路成癮問題Q&A.Q1:何謂網路成癮(沉迷)?A1:網路成癮為網路使用普及後新興的名詞,所謂的網...
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OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套
你總是忍不住手機的誘惑嗎?明明用電腦辦公,手卻不聽使喚的一直拿起桌上的iPhone想要不停的滑手機?今天小編要跟大家分享一個可以幫助你專注的App「OffScreen」,設定好每日可使用手機的時間,就可以有效逼自己...
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九成以上的人每天早上起床第一件事情是滑手機,手機是大家獲取資訊的最大來源,台灣人每天花3.6小時滑手機,滑手機時間位居世界前幾名,但真的有這麼多資訊可以看嗎?還是其實我們只是利用滑手機這個動作填滿自...