低卡飲料

2023年8月10日 — 8款夏日飲料熱量. 中杯星冰樂：350-450大卡／350c.c.。 芝芝奶鈣：350-600大卡／500c.c.。 全糖水果茶：420大卡／500c.c.。 可爾必思：135大卡／350c.c.。

2023年5月26日 — 夏日鏟肉大作戰！711無糖低熱量減肥飲料推薦，輕鬆瘦身完全沒問題！ · #711減肥飲料推薦–統一陽光無加糖高纖豆漿NT$20 · #711減肥飲料推薦–萬丹紅紅豆水NT ...

2022年7月22日 — 澱粉類： 如珍珠、粉圓、芋圓、麥片、燕麥…等，屬於澱粉類，糖量或熱量較高，不建議點太多。 · 凍凍類： 如愛玉、仙草、寒天、蒟蒻…等，熱量較低，可以多 ...

2022年7月26日 — 減肥也能喝！營養師分享5款低熱量飲品滿足對飲料的渴望 · 一、綠茶. 綠茶具有活化棕色脂肪的作用，且含有兒茶素可幫助減脂，刺激脂肪分解、提高脂肪代謝， ...

依據衛福部國民飲食指標建議，每日添加糖攝取量，應低於50公克，不宜超過總熱量的10%。1杯含糖飲料，例如700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，相當於15顆方糖 ...

2022年7月29日 — 建議可以挑選低卡又好吃的配料，像是愛玉、仙草凍、蘆薈、寒天，盡量避開高熱量的珍珠、粉條、芋圓，如果想吃也是可以，記得下一餐的白飯要少吃半碗或是 ...

2022年8月26日 — 可優先選擇低脂鮮奶、無糖豆漿、無糖茶、氣泡水、低卡能量飲、黑咖啡、無糖杏仁飲這幾種飲品，在熱量計算上則是每100ml<60卡的較為適合，總攝取量200大卡 ...

2022年4月11日 — 想瘦身又戒不掉飲料？營養師推這12種健康飲料！低熱量、營養豐富的安全牌 · 1.白開水 · 2.綠茶 · 3.自製奶昔 · 4.花草茶 · 5.綠色蔬果汁 · 6.咖啡 · 7.蘋果醋 · 8.