低卡飲料
星巴克TOP18熱量最低·1.洋甘菊花草茶(熱)4Kcal/糖0.2g·2.阿里山烏龍茶(冰)6Kcal/糖0.2g·3.英式紅茶(熱)10Kcal/糖0.2g·4.氮氣冷萃 ...,她建議大家可選擇仙草、愛玉、寒天等,熱量就會相對較低。資料來源:營養師愛碎念-孫語霙營養師.Text:Kelvin.尋找低糖又...
【減重不踩雷】減肥可以喝什麼手搖飲料?
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依據衛福部國民飲食指標建議,每日添加糖攝取量,應低於50公克,不宜超過總熱量的10%。1杯含糖飲料,例如700毫升的「全糖」珍珠奶茶,含糖量近62公克,相當於15顆方糖 ...
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