五色汁
2022年3月7日—五色蔬果選擇推薦·一、紅色蔬果.含有茄紅素、維生素A、維生素C、類胡蘿蔔素、花青素等。·二、黃色蔬果含有薑黃素、維生素C、類胡蘿蔔素、類生物黃酮 ...,,2022年7月12日—五青汁做法·1.所有蔬果洗淨,青蘋果、青椒及苦瓜去籽·2.全部切成小塊·3.通通丟進b...
五青汁|喝蔬菜汁有助減肥?營養師拆解健康陷阱
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「蔬菜汁減肥好,還可以排毒!」、·蔬菜汁能提供大量濃縮的營養素和抗氧化物,如甘筍汁有豐富胡蘿蔔素、番茄汁含豐富番茄紅素,有助保持心血管健康。·而且,蔬菜的糖分 ...
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