【五穀米】料理大全

五穀米料理怎麼做？愛料理精選122篇簡易食譜做法與步驟，有最新的五穀米炊飯、五穀飯｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、寶寶副食品金瓜鮭魚燉飯、低碳水鮪魚蒟蒻米炒飯。

五穀飯料理怎麼做？愛料理精選103篇簡易食譜做法與步驟，有最新的時蔬鮪魚蛋炒五穀飯、麻油雞五穀飯、五穀飯｜過熱水蒸氣烤箱微波爐、醬燒金針菇牛肉片｜搭配五穀飯 ...

【五穀米】料理大全- (204) 篇家常食譜與做法 · 電鍋蒸蔬菜五穀米 · 五穀米雜糧栗子飯 · 五穀米漿雞肉湯 · 五穀米雞肉燉飯 · 薏仁五穀米漿 · 五穀米饅頭 · 低熱量馬鈴薯 ...

【五穀飯】料理大全- (204) 篇家常食譜與做法 · 五穀飯｜過熱水蒸氣烤箱微波爐 · 雞胸肉炒五穀飯(健康料理) · 炒五穀飯(健康料理) · 究極牛肉湯泡五穀飯 · 冰花泡菜五穀飯.

2017年10月27日 — 市售五穀米的配方在比例上略有差異，常見的組成有糙米、小米、薏仁、蕎麥、紫米、紅扁豆等等，一次可以吃到多種營養成分，是其優點。在煮飯時建議還是加入 ...

2020年1月30日 — 料理步驟 · 洗米。不需要用力淘米，輕柔的繞個幾圈，換2～3次水就可以。 · 將雜穀放入濾網等網狀較細的篩子裡沖洗。（也可以不沖洗，直接使用） · 放入1杯 ...

由於每一種食材熟成的溫度和時間不同，煮好之後建議保溫2小時，可視自己喜歡的口感增減保溫時間，五榖米的熟度與水分都能達到平衡狀態，吃起來較為香Q。 重點分享.

2019年10月17日 — 取一鑄鐵鍋，加入葵花油中火加熱，加入香腸片炒至金黃上色，接著加入南瓜丁翻炒一下，加入五穀米，翻炒均勻，接著加入水拌勻，中火煮滾後，蓋上鍋蓋，轉 ...