五穀飯硬
五穀米常煮失敗?營養師教你抓對比例,煮出又香又Q五穀米.馮珮涵/整理編輯2023-09...硬的燕麥;五穀米不能洗完就煮,要先浸泡5~6小時,而且水量是一般煮飯的1.2~1.5倍。,2023年2月1日—然而許多人對於五穀飯的印象皆為:乾、硬、不好下嚥,但真的是如此嗎?若你也對...
4個五穀飯好處與食用注意事項,營養師帶你完整認識!
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2023年2月1日—然而許多人對於五穀飯的印象皆為:乾、硬、不好下嚥,但真的是如此嗎?若你也對五穀飯有此「刻板印象」也許是你的烹煮方式出了問題。由此可知,要煮出 ...
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