五穀雜糧飯熱量
2023年2月1日—五穀飯好處多多熱量少?五穀飯熱量大解析.除了上述的好處外,相信大多數人最在意的仍是熱量的問題。究竟白飯跟五穀飯,哪一種熱量較高?答案是差不多 ...,熱量(kcal).358·水分(g).14.3·蛋白質(g).8.7·脂肪(g).2.9·碳水化合物(g).72.9·鈉(mg).2·膳食纖...
白飯熱量高多吃會肥胖?營養師曝關鍵原因3招吃飯遠離三高 ...
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2021年10月18日—五穀米是指使用5種未精緻米組合,營養保留更完整。熱量:348kcal。碳水化合物:72.9g。蛋白質:8.7g。膳食纖維:4.9g。維生素B群 ...
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