不睡枕頭
當我們不使用枕頭,直接平躺在床上,後腦勺會比心臟位置還要低,進入腦部的血液變多,則易造成頭暈目眩、頭昏腦脹,,2022年5月10日—睡覺不用枕頭其實是很不健康的。至於枕頭的好處,主要是保護我們的肩頸,脊椎,枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡,這樣才不會使頸椎...
睡覺不用枕頭最健康!醫學博士教你:躺5分鐘就見效的脖子 ...
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2016年1月22日—明知不睡枕頭對脖子最好,但有些人已經習慣使用枕頭,不用還睡不著,如果你也有此困擾,請盡量選擇不增加脖子負擔的枕頭。不造成脖子負擔的枕頭 ...
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