不吃午餐
2023年4月26日—長期不吃午餐有影響嗎...沒什麼影響,現代人吃三餐通常是營養過剩,大多數時間,是身體記憶了你什麼時間會想吃東西,並不是你身體真的需要那些東西,,2023年10月11日—若從短期來說,不吃晚餐可能會導致血糖波動,讓你感到顫抖或缺乏能量。不過,根據...
飲食與健康:我們需要一天吃三餐嗎?
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2022年5月8日—職場健康:上班族的工作午餐應該怎麼吃?一天...但馬努吉安不建議堅持每天吃一頓,因為這可能會...這並不意味著我們應該完全不吃早餐,但一些證據 ...
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