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subway麵包熱量表
2022年11月2日—...以及低熱量的調味醬料!Subway熱量表,讓營養師整理給你.1.麵包.麵包,Breads6″,熱量.Calories(Kcal).白麵包,White,195.小麥麵包,Wheat,195.,而就6吋麵包的熱量來做比較,蜂蜜燕麥麵包的熱量,230大卡,熱量最高;並依口味、熱量排序遞減,則為:蜂...
【減脂外食攻略】Subway減肥怎麼點? 5個推薦不推薦搭配餐點
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2022年6月14日—減脂的你,吃Subway可以鎖定熱量和蛋白質來做挑選,也就是跳遠原則以熱量控制在300~400大卡,蛋白質在20公克以上為依據。麵包的選擇.蜂蜜燕麥麵包 ...
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