subway鮪魚堡熱量

2022年11月2日 — 鮪魚, 257, 23 .5, 0, 12. 3. 蔬菜. 蔬菜, Vegetables 6″, 熱量. Calories(Kcal). 生菜, Lettuce, 3. 番茄, Tomato, 6. 大黃瓜, Cucumber, 2. 洋蔥, Onion ...

2023年6月16日 — Subway 主食肉類幾乎都是原型未加工的肉類為主，因此挑選上只要注意避開如鮪魚、肉丸等加工、高油肉類，優先選擇像雞肉、牛肉等低脂的主食就沒問題囉！ 三 ...

... 堡、沙拉及捲併的熱量表一覽！Subway 選對可以清爽、低卡路里、高蛋白質，但選錯同樣可以熱量 ... 鮪魚潛艇堡(507kcal/22P/29.1F/39C). 活力鮮蝦潛艇堡 ... 熱量爆增，例：鮪魚 ...

鄉村培根雞肉、義大利牛肉丸、鮪魚是熱量和總脂肪含量最高的，基本上只要潛艇堡內有肉丸、培根的，熱量一定不會太低，肉丸是絞肉、麵粉做的，以肥肉居多；培根不算是 ...

2013年1月7日 — 55. 義大利經典, 450, 58. 鮪魚, 450, 58. 提醒大家以上潛艇堡熱量值為使用白麵包、全麥麵包不加起士及調味料，若麵包選擇蜂蜜燕麥則須再加上50大卡唷！

2021年4月28日 — [熱量] SUBWAY 賽百味 ; 鮪魚, 350, 16 ; 活力鮮蝦, 108, 5 ; 酪梨鮮蝦, 183, 5 ; 蛋沙拉, 264, 11 ...

2022年6月14日 — Subway減肥不推薦(地雷區). 鮪魚. 麵包+鮪魚+千島醬. 熱量: 507大卡. 蛋白質: 22公克. 不推薦原因: 美乃滋拌鮪魚，油脂含量超高. 圖片來源: Subway官網 ...

2020年5月31日 — 第一名是鮪魚沙拉，它的沙拉相當白，美奶滋一定也多，一份鮪魚沙拉就佔250大卡；第二名是不推薦是義大利經典，裡頭有辣的臘腸、不辣的臘腸、火腿，導致 ...