subway鮪魚熱量表

點選你要的麵包、餡料、醬汁、是否加量、是否加芝士、配餐、餅乾曲奇，立即幫你計算你一餐的Subway 卡路里！選對可以清爽低卡高蛋白質，但選錯同樣可以熱量爆表，減脂到底 ...

2021年4月28日 — 鮪魚, 350, 16 ; 活力鮮蝦, 108, 5 ; 酪梨鮮蝦, 183, 5 ; 蛋沙拉, 264, 11 ...

2022年6月14日 — Subway減肥不推薦(地雷區). 鮪魚. 麵包+鮪魚+千島醬. 熱量: 507大卡. 蛋白質: 22公克. 不推薦原因: 美乃滋拌鮪魚，油脂含量超高. 圖片來源: Subway官網 ...

2013年1月7日 — 55. 義大利經典, 450, 58. 鮪魚, 450, 58. 提醒大家以上潛艇堡熱量值為使用白麵包、全麥麵包不加起士及調味料，若麵包選擇蜂蜜燕麥則須再加上50大卡唷！

2020年5月31日 — 第一名是鮪魚沙拉，它的沙拉相當白，美奶滋一定也多，一份鮪魚沙拉就佔250大卡；第二名是不推薦是義大利經典，裡頭有辣的臘腸、不辣的臘腸、火腿，導致 ...

鄉村培根雞肉、義大利牛肉丸、鮪魚是熱量和總脂肪含量最高的，基本上只要潛艇堡內有肉丸、培根的，熱量一定不會太低，肉丸是絞肉、麵粉做的，以肥肉居多；培根不算是 ...

... 鮪魚 Tuna 507 kcal. 鮪魚與新鮮美乃滋的完美比例，創造出世上最妙不可言的滋味。 SUBWAY® 鮪魚(Tuna) 潛艇堡是非吃不可的口味。 鮪魚 Tuna · 蛋沙拉 ...