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ntc運動是什麼
2023年5月18日—NikeTrainingClub(NTC)的YouTube頻道,提供各種居家訓練課程和教學影片,豐富的運動計畫包含快速燃脂運動、全身訓練、核心強化.,2020年2月28日—CLUB的縮寫,是由Nike專業訓練師所研發的全身運動計畫課程。是具有多層面訓練動作打造而成的運動,並...
NTC「高強度間歇循環訓練」能增肌嗎?
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2022年4月20日—NTC(NikeTrainingClub)是透過世界級NikeMasterTrainers,Nike訓練專家設計出來的訓練計畫。·教你如何運用自身體重透過啞鈴、彈力帶等等器材,在家 ...
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