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2007年12月4日—這不是吃長期或短期的問題而是劑量的問題我本身吃Melatonin有五個月了劑量從原來一顆3mg到現在半顆1.5mg現在幾乎可以說與失眠絕緣了我開始時用褪黑 ...,2020年12月15日—這個東西台灣是管制藥要精神科醫師才能開但在歐美算是保健食品很容易買到剛好最...
[閒聊] 問有人有用過褪黑激素的嗎
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2021年9月17日—如題,因為家妹在加拿大要返台,有問我要不要帶褪黑激素,因為在山上有時候會很難睡…因為沒用過,想問問有人有使用過經驗嗎?
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