褪黑激素的23種功效及副作用（20點使用禁忌請小心）

2020年12月15日 — 這個東西台灣是管制藥要精神科醫師才能開但在歐美算是保健食品很容易買到剛好最近有朋友跟我說她都吃褪黑激素幫助睡眠很好奇去查了一下也問了周遭朋友 ...

2021年11月4日 — 褪黑激素本身人體就有，只是人工合成藥丸，在美國是保健食品網購就買得到，在台灣是管制藥品。 我買10mg 預期晚上睡不著的時候來半顆 是真的想睡的睡意， ...

大家早上好～最近因為工作需求， 整理一些關於褪黑激素的相關小知識， 有做成簡單的圖所以想在這分享給大家其實褪黑激素在台灣尚未合法，但是美國很好買（擔憂） 雖然 ...

2019年2月23日 — 大家早上好～最近因為工作需求， 整理一些關於褪黑激素的相關小知識， 有做成簡單的圖所以想在這分享給大家其實褪黑激素在台灣尚未合法，但是美國很好 ...

2020年7月24日 — 最近去美國網站買了一罐褪黑激素，吃了幾天感覺還不錯晚上比較好睡，但缺點是白天都還有睡不醒的狀況。 請問有人跟我一樣嗎？你們都怎麼處理這種狀況 ...

2021年9月17日 — 如題，因為家妹在加拿大要返台，有問我要不要帶褪黑激素，因為在山上有時候會很難睡…因為沒用過，想問問有人有使用過經驗嗎？

2022年11月13日 — ptt.cc/bbs/Hate/M.1668338247.A.BFB.html ... → cactus99: 原來MK也是NATROL~~~ 11/13 19:34 ... → MKAngelheart: 褪黑激素就只是入場卷XD 撐不撐得完全 ...

2024年4月15日 — 根據研究，長期每日服用褪黑激素的患者，只有不到10%出現不良反應，而最常見的副作用包括【噁心】(1.5%)及【頭暈】(<1%)，儘管屬於相對安全的成份， ...

2023年9月20日 — ... (ptt.cc), 來自: 49.216.175.0 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs ... 推hyuckkimo : 褪黑激素自從在iHerb上買不到後我111.246.160.162 09/25 ...

2024年6月1日 — 褪黑激素（Melatonin）是一種與生理時鐘有關的荷爾蒙，又稱為身體的”授時因子”，主要與與晝夜節律有關，此外，它具有直接和間接的抗氧化特性， ...