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eq管理
情緒管理必須建立在自我認知的基礎上,如何自我安慰,擺脫焦慮、灰暗或不安,掌控自如的人才能很快走出生命的低潮,重新出發。EQ定義2.自我激勵.保持高度熱忱是一切成就 ...,「高EQ」如何培養?4個練習技巧:「認識自己」才能從容應對他人,學會壓力管理「4A」不被...
六種培養高EQ的不可思議方法
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2020年4月7日—研究人員發現,某些我們最愛的休閒活動可以增進我們理解與管理情緒的能力,以下這六種不可思議(且讓人很享受)的方法,可以強化你的EQ。一、看電影.
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