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提升認知調節能力與想法彈性。·學習樂觀思考的具體方法。·強化對霸凌行為的認識與因應。·強調旁觀者的力量,鼓勵友善、正義的行動!,2022年6月10日—...提升技巧。書中有一句話,是提到人格特質是江山易改,本性難移。人的智商基本上也不會變,唯一能改變和提升的就是EQ,真是令人會心一笑。如何能夠從 ...,想要真正培養EQ,首先必須了解EQ四大核心技能:◎自我覺察◎自我管理◎社會覺察◎關係經營本書根據逾50萬人的測驗結果,歸納...
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