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bladez臂熱健臂器
2016年10月4日—TheBurnMachine臂熱三代是目前最新的產品,完美整合了臂熱健臂器發展至今所有優異功能,讓你集各種訓練於一身!臂熱器三代增加了配重桿,可加裝槓片 ...,2016年3月10日—加班太晚不想去健身房,回到家可以透過健臂器來做一下運動,「臂熱3代健臂器」就...
臂熱健臂器|巫魚子教練
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因為是以增長肌力為主所以建議拿重量較重的臂熱,每個動作重複次數約15~20下,執行三組,組與組之間休息45秒~1分鐘,建議搭配10磅以上的臂熱健臂器來加強手臂、肩膀與核心 ...
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