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2018年9月19日 — 臂力棒，大家定然都不會陌生。它是比較常見的家用健身器材，可以用於鍛煉我們的腕力、握力、肱二頭肌、肱三頭肌，以及我們的胸肌。

2018年9月30日 — 啞鈴和臂力器一樣，是在運動中最方便，最常用的健身器械，不受場地的限制。 但是啞鈴更安全，還能在更多動作中作為輔助器材，全面的激活各個部位的肌肉。

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2022年1月18日 — 過去曾在影片或文章中看過一種棒狀的健身器材，不是練臂力的彈力棒，而是一根類似球棒的器材，頂端似乎有個比較粗的部分，做為棒狀物的重心。

2021年6月4日 — 我知道徒手也能練啦XD 這波疫情，應該不少人買器材在家練吧？ 很好奇大家買了什麼器材？ 我是快調式啞鈴、深蹲架、健力槓、W槓、210KG槓鈴片不過我買 ...

2017年6月20日 — 在整理家裡的時候找到了一種健身器材貌似是練手的可是不知道怎樣練比較有效率請問各位巨巨這個器材使用時可以練到哪裡的肌肉以及有幾種使用方法手機 ...