6分鐘日記pdf
2018年11月11日—前陣子開始寫6分鐘日記[1],每天關注正向的部分和感恩的事情,據說可以讓人生慢慢變好。開始寫的時候還蠻順利的(畢竟是近十年研究有效的方法,而且都 ...,2021年10月24日—我也打算從下星期一開始,每天寫6分鐘日記,我自己仿照6分鐘日記做了兩個p...
6分钟日记的魔法——最简单的书写,改变你的一生
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2023年7月9日—本书的核心就是结合正向心理学、习惯和自我反省的基础原理,让我们每天花费6分钟,早晨花3分钟记录下来自己的感恩,让这一天变得很棒的方法,正向自我肯定 ...
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