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3個月瘦30公斤
2020年10月18日—3個月減掉了30kg文長慎入·這個大概是我大一上的時候體重爆表120kg左右然後就下定決心再寒假的時候減肥,一路上每天都是重訓跟控制飲食完全斷碳水只吃青菜 ...,2023年5月9日—但她亦發現自己在鏡頭前的身形愈趨肥胖,下定決心要減肥,最終只花3個月成...
健康減重法3個月甩肉30公斤
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2013年4月8日—在力行減重計畫後,3個月左右便瘦下28公斤,接著便維持正常的飲食控制,與每周3~4次的運動,又多瘦了2公斤,總共減去30公斤,不僅沒有再復胖,且還 ...
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