21天效應英文
2020年9月18日—學這些英文用法:大腦,事實,白日夢,社群,訊息,達克,心理學,記憶,八卦,習慣,上癮,效應,處理,催產素,身體,化學,多巴胺,賀爾蒙,皮質醇,行為,物質,垃圾 ...,2015年12月9日—美國行為心理學家KarlLashley研究發現:「一種新行為至少重複執行21天,就會變成...
21天效應
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在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象,稱之為21天效應。也就是說,一個人的動作或想法,如果重覆21天就會變成一個習慣性 ...
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