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飯後吃水果會胖嗎
2023年4月29日—劉雅惠指出,飯後吃水果可助消化,促進食物分解及吸收,選擇富含酵素水果。如:木瓜、奇異果及鳳梨等,適合大餐後急需消化的族群。另外,酸性水果若空腹吃 ...,2022年11月5日—至於日常時,曾相為建議一般民眾在飯後吃水果即可,但若是想要減肥的民眾...
減肥神隊友5種水果清血管、抗內臟脂肪!水果飯前
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2023年4月14日—有些水果吃了不但不會胖,還富含能夠幫助身體代謝、燃脂的營養素,只要挑對種類,水果可以是「減肥時的超級好朋友」。
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