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食物顏色
2019年1月24日—一、青色(木)(肝、膽囊和肌肉).多吃青色食物對肝臟有利,它具有舒肝強肝的功能,是人體的「排毒劑」,像是菠菜、綠豆、奇異果等等都是很棒的選擇·二 ...,我們的食物、蔬菜或水果,都有各種不同的顏色,營養專家們發現,不同的食物顏色常常含有各自...
7色食物「營養都不同」!營養師曝:黃色護眼
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2023年3月22日—你今天吃了幾種顏色的食物?營養師高敏敏介紹,7種顏色食物都富含不同「植化素」,也有不同功效,如黃色食物含葉黃素,能保護眼睛健康,黑色食物則能減少 ...
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