韓國黑豆減肥
這招減肥也太厲害,風靡韓國的黑豆減肥法,藝人1個月內成功減重20KG·1.先準備好2~3大茶匙分量的黑豆。·2.倒入熱水,浸泡3~5分鐘。·3.當熱水變黑色,那就可以飲用了 ...,2021年6月16日—黑豆的膳食纖維是蘋果的2倍,豐富的食物纖維、降低膽固醇的蛋白質,能增加飽足...
神奇的「黑豆減肥法」1個月瘦10公斤!百萬韓國網友推薦!
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第一天就只吃黑豆和豆腐進行黑豆減肥法非常的簡單,只要有蒸熟的黑豆和豆腐就可以了。在第一天,三餐全部都只吃蒸過的黑豆和豆腐,雖然不吃其他的食物,但是相對的,卻可以 ...
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