起床氣是啥
起牀氣是指起牀後莫名其妙地生氣,或者有人打擾了睡眠後就會生悶氣。通常用來形容人在起牀之後的壞脾氣,低質量的睡眠容易引起起牀氣。,2018年10月8日—你是否每天醒來都像在跟床拔河,一大早就氣噗噗被說臉臭呢?其實會有這些狀況並不是因為你意志力不夠或是修養不...
對付起床氣!簡單5招拋開早上壞心情
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起床氣屬於起床相關之情緒變化(Diurnalmoodvariation)的一種,其症狀類似典型憂鬱症(Melancholicdepression),導致人變得極度沮喪、憤怒,以及疲乏。對此,以下舉出5個 ...
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