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2023年3月21日—蕭捷健醫師建議,如果想要嘗試使用碳水循環法瘦身,可以先在一週當中選3天中碳水日,高碳水日、低碳水日各2天;如果想要加強減脂效果,則可以將高碳日減為 ...,2023年3月21日—她最近向大家分享,自己開始嘗試「碳水循環」瘦身法,並貼出整週菜單,她...
40歲陳妍希貝果不忌口甩肉!「碳水循環」食譜瘦身增代謝
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2023年3月21日—她最近向大家分享,自己開始嘗試「碳水循環」瘦身法,並貼出整週菜單,她有時只吃青菜搭配肉片、有時則以貝果作為主食,高碳、低碳、無碳日輪流交替。她提 ...
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