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脖子硬
2023年1月10日—你是否常覺得脖子及肩膀很僵硬?用手去摸僵硬處,會摸到一條肌肉硬塊,有時用力壓此痛點,還會痛得不得了,小心這是「肌筋膜疼痛症」。,2019年5月23日—還有一些比較嚴重的疾病會引發脖子痛。像是腦膜炎這類的感染,會讓頸部僵硬又疼痛,脖子動彈不得...
脖子僵硬打亂自律神經!1動作有效緩解脖子緊繃
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2017年1月10日—脖子僵硬,放鬆這樣做.日本健康專欄作家崎田美娜表示,在身後交扣雙手、頭往旁邊傾斜的動作,能夠活動到肩胛骨以及脖頸周遭相連的肌肉,消除僵硬帶來的 ...
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