減脂喝水ptt
2018年8月9日—...減重覺得這樣好像不是很正常...但又想到之前有上過一堂教練課說多喝水會增加代謝減重想問看看是否有這樣經驗的居巨巨們因為實在覺得突然受2Kg不是很 ...,2020年7月12日—只要90天,減脂塑形改變體態比來生日男朋友送了我一台TANITA的體重體脂計,一...
[心得] 9個月減脂-16% 體重-14kg
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減肥前三個月,我完全不喝!!後期到現在,如果想喝、放到正餐的最後喝,同時那一餐的澱粉就不吃(因為珍珠就是澱粉)當然頂多10天一次,畢竟真的是滿滿的化學,我都喝 ...
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