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涼補吃什麼
2019年12月20日—溫補:俗稱熱補,適用易四肢冰冷、身體虛寒的體質,建議以容易促進血液循環、散寒暖身的食材,如牛肉、羊肉、烏骨雞、糯米、櫻桃、桂圓等食材。吃完溫補的 ...,2023年9月5日—建議選用水梨、西瓜(西瓜青)、甘蔗、椰子、冬瓜、荸薺、綠豆、綠豆芽等...
涼補是什麼?中醫推3款涼補藥膳、茶飲食譜,有這6症狀可食用
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2023年9月5日—建議選用水梨、西瓜(西瓜青)、甘蔗、椰子、冬瓜、荸薺、綠豆、綠豆芽等;藥材常用石膏,竹葉,荷葉,蒲公英,麥門冬,鮮藕等。
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