枕頭高度cm
2024年2月21日—一般情況下,枕頭高度以8至15公分較為常見。理想的睡眠狀況,是額頭和下巴連成一直線(或下巴略低額頭5度)。我們可以透過以下的「 ...,2024年3月7日—枕頭太高要人命!醫警告「高度超過x公分」恐致中風4招教你挑選合適枕頭·1.高度不宜過高,以不超過1...
正睡(仰睡)、側睡、趴睡,枕頭高度如何選?
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...枕頭高度太高,整晚低頭容易肩頸痠痛,枕頭高度太低,睡醒容易頭暈臉水腫,正睡/仰睡睡在適合的枕頭上,下巴低於額頭5度,枕頭下壓後高度約5-6公分,側睡枕頭要較高 ...
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