明星減肥運動
在運動日,蕭亞軒會先慢跑45分鐘熱身,接著針對身體各部位重訓,像是夏天會加強鍛鍊手臂、背部肌肉線條,也會鍛鍊腹肌,讓體型看起來更加緊實、健康。運動後一定會記得拉筋 ...,2022年11月24日—聰明的趙露思就有一招獨門的「經期減肥法」,只要善用月經週期、代謝變...
蘋果斷食、消水腫飲食…」50位韓國女星減肥秘訣公開
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2023年12月19日—ELLE整理了韓國女星的瘦身大全,包含飲食控制到運動菜單,揭開女星拍戲前快速減重的方法,一起看看孫藝珍、Lisa、IU、李聖經...50位韓星的女星減肥 ...
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