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午餐熱量建議
2019年10月2日—按照世界衛生組織(WHO)的建議,每日從食物裡面所獲得的能量當中,約55-75%應該來自碳水化合物,約10-15%應來自蛋白質,約15-30%應來自脂肪。如果每天 ...,,附件1.學校午餐營養建議量·熱量的基準:以男女DRIs活動強度「稍低」及「適度」熱量,扣除10%...
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按照世界衛生組織(WHO)的建議,每日從食物裡面所獲得的能量當中,約55-75%應該來自碳水化合物,約10-15%應來自蛋白質,約15-30%應來自脂肪。如果每天大概以2,000kcal計算 ...
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