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人體正確坐姿
2022年5月17日—坐在椅子上時,髖關節和膝關節都應呈90度的直角,避免翹腳或翹二郎腿。坐姿時可以用手測量一下背部與椅背間是否有空隙,如果沒有空隙可能是背部拱著,屬於 ...,坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛·1.臀部與膝蓋的位置擺放·2.雙腳要平踏地面·3.身體坐...
你「坐」對了嗎?每個人需掌握的5個正確坐姿,讓你不再腰酸 ...
2023年8月25日—人們坐著時,身體的重心通常會集中在骨盆區域,而骨盆下方有兩塊骨頭稱之為坐骨,正確的坐姿應該讓上半身與坐骨成一條直線,這樣可以減少腰部、背部、臀部 ...
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