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久坐水腫
2024年1月10日—腳水腫原因通常是下肢循環差,連帶影響到新陳代謝。長期久坐或久站,下肢末端的血液就會較難回流到心臟。這時候就可以透過抬腿,讓腿部 ...,久坐想睡又水腫辦公室「起動」健康靠這招·工作時盡量每20分鐘,就要離開座位走動2分鐘,活動筋骨;可以做一...
久坐小腿緊繃腫脹怎麼辦?了解腳水腫原因與7大消水腫方法
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2023年7月18日—久站、久坐會造成腳水腫的原因,就是長時間固定姿勢不動,血液堆積在下半身,無法回流至心臟造成。而抬腿動作能讓雙腿高過心臟,再藉由地心引力的影響, ...
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